В популярной книге Дэйв Эспри рассказывает нам о своем пути от офисной работы до самого востребованного в мире эксперта по здоровью и благополучию.
Автор бестселлера “Биохакинг мозга” рассказывает, как можно продлить жизнь и повысить ее качество за счет сна, питания, физических упражнений и других практик.