Аудиокнига: Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

Здоровье, Психология,
Время: 10 ч. 14 м.

Аудиокнига "Моя толстая логика. Как избавиться от мусора, который мешает похудеть" - простой и эффективный инструмент для похудения. Это помогает похудеть, удаляя нездоровую пищу, сахар и другие вещи, которые вредны для вашего здоровья.

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть
Отложить
0:00
Фрагмент
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1
1.05
1.1
1.15
1.2
1.25
1.3
1.35
1.4
1.45
1.5
1.75
2
2.5
3
Фрагмент
Описание

Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами?
И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не «наследственность».
Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть, – ваша личная «логика жира» и, самое важное, возможность преодолеть ее!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Из серии Бешеный зожник