Аудиокнига: Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Аудиокниги — один из самых популярных способов потребления контента. Они позволяют людям слушать книги, когда они не могут или не имеют времени их читать. Среднестатистический американец каждую неделю слушает более 6 часов аудиокниг.
0:00
Фрагмент
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1
1.05
1.1
1.15
1.2
1.25
1.3
1.35
1.4
1.45
1.5
1.75
2
2.5
3
Фрагмент
Описание
Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE).